在实践中，有些学生不了解自我介绍的重要性，只是简短地介绍一下自己的姓名、身份，其后补充一些有关自己的学习经历、实习经历等情况，大约半分钟左右就结束了自我介绍，然后望着导师，等待下面的提问，这是相当不妥的，白白浪费了一次向导师推荐自己的宝贵机会。而另一些学生则试图将自己的全部经历都压缩在这几分钟内，这也是不明智的做法。合理地安排自我介绍的时间，突出重点是首先要考虑的问题。

自我介绍的第一步是要让导师知道你是谁。个性化地介绍姓名有多种方式，你可以从名字的音、义、形或者从名字的来历进行演绎。

例如：从名字得音：我叫邵飞，谐音少非，希望生活能少一点是是非非。

2)我想做什么

做过什么，代表着你的经验和经历。你要说清楚确切的时间、地点、担任的职务、工作内容等，这样让导师觉得真实、可信。

想做什么，代表着你未来的理想。你应该介绍自己对专业、行业的看法和理想，包括你的规划。

3)避开介绍内容的禁忌

忌讳主动介绍个人爱好。忌讳使用过多的”我”字眼。忌讳头重脚轻。忌讳介绍背景而不介绍自己。忌讳夸口。忌讳说谎。忌讳过于简单，没有内容。

自我介绍可长可短，关键在于你能否在有限的时间内，突出重点表现自己。

2)你可以预先设想一下导师提的问题，之后再看看你的简历，从中找出五六个可以说明你优点的词。

3)回想一下你过去的成功经历，比如你在专业上有所突破性的经历。

4)对”自我介绍”这个问题，写一份时长为30秒的答案。答案中包括你的个人优点以及个人的成功经历。

5)你的回答中应该着重交代正面的个人经历，不要谈论其他无关的事。

6)反复进行自我介绍的练习，让自我介绍脱口而出，让人感觉就是介绍真实的自己。