有些同学，虽然很勤奋地背书，但遗忘得也很快，好像什么东西都没有记住。此时，这类同学就会很怀疑自己的能力，对自己不自信，造成沮丧郁闷，进而无心看书。面对即将到来的考试，心里会忽然觉得害怕、恐惧，下意识地感觉自己要走向失败，好像已经预知到自己努力很久却得不到想要的一切，其实这种情况很常见，但也要引起重视，发现自己情绪波动时，要采取措施调节。

解决办法

“再睡五分钟吧，就五分钟……”冬日，几乎每天早晨都要跟被窝上演一场“生离死别”的大戏。不是不想起床，是温暖舒适的被窝简直像天堂在人间开的分店，而外面的世界却太过寒冷。基本上所有人都有“冬日起床困难症”，然而“一日之计在于晨”，早上的时间对于考研也是很重要的。
 

解决办法

很多同学只要坐下来看书，就想玩会手机，吃点东西，最不济也想趴桌子上睡一会，反正就是不想，或者说不能集中精力学习。现在时间越来越少了，也想赶紧能够紧张起来，做一个集中精力的考研人，不能自制又特别痛恨这样不争气，简直要疯了。